2014.11.29腳麻現象

椅子坐久了，腳常常維持一個姿勢不動久了便有腳麻的現象

一個有效的方式:

方法:

左腳麻,舉右手10秒後放下,反覆3-4次

右腳麻,舉左手10秒後放下,反覆3-4次

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不同症狀所產生的腳麻 
◎血管問題 
．糖尿病．麻的感覺： 呈散性分佈的麻，愈週邊，血液循環愈不好；腳愈外圍（腳趾頭、腳盤等）麻痛感愈嚴重。 

．動脈硬化．麻的感覺： 血管動脈塞住的麻，當腳抬高時會比較不舒服，腳放下休息就比較舒服；走路會麻，腳放下休息就不會。 

．靜脈塞住．麻的感覺： (最常見的是深部靜脈阻塞)比較感受到的是腳脹痛感，而不是麻痛。

◎神經問題

．中樞神經障礙：

》椎盤突出．麻的感覺：屬帶狀性的麻，也會有合併背痛的問題。有時病人會特別指明哪個部位麻痛，醫師可藉此推測第幾根神經被壓到。

》椎管狹窄症．麻的感覺：屬於下肢全面性的麻，往往是坐著不會麻，站起來或走路走久了就比較會麻，而且會帶有無力的症狀。

．周邊神經障礙：

》糖尿病足周邊神經病變．麻的感覺：屬糖尿病病變，只要你有糖尿病，醫師都能馬上判定出這一部份，再者，糖尿病的腳麻主要是愈周邊、愈外圍愈有感覺，比如說腳趾頭、腳盤比較麻，都是散扇性分佈的麻。

》跗管症候群．麻的感覺：只有特定部位麻，不會有小腿也麻、大腿也麻的現象；一旦敲打脛神經及跗管等特定部位會有電流竄過去而產生的麻電與灼熱感。

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